Diminuer votre consommation d'alcool vous va bien.
Meilleure santé physique
La diminution ou l'arrêt de la consommation d'alcool peut améliorer la santé du foie, du cœur et réduire le risque de divers problèmes de santé.
Amélioration du bien-être mental
Une diminution de la consommation d'alcool entraîne une réduction du risque de dépression, d'anxiété et d'autres troubles liés à la consommation excessive d'alcool.
Meilleur sommeil
La diminution de la consommation d'alcool peut améliorer la qualité du sommeil, favorisant un repos plus profond et réparateur.
Amélioration des relations sociales
La sobriété peut renforcer les relations familiales et amicales, favorisant des interactions plus positives et une meilleure communication.
Comment diminuer sa consommation d'alcool avec Sobero ?
Diminuer votre consommation d'alcool vous va bien.
Meilleure santé physique
La diminution ou l'arrêt de la consommation d'alcool peut améliorer la santé du foie, du cœur et réduire le risque de divers problèmes de santé.
Amélioration du bien-être mental
Une diminution de la consommation d'alcool entraîne une réduction du risque de dépression, d'anxiété et d'autres troubles liés à la consommation excessive d'alcool.
Meilleur sommeil
La diminution de la consommation d'alcool peut améliorer la qualité du sommeil, favorisant un repos plus profond et réparateur.
Relations sociales améliorées
La sobriété peut renforcer les relations familiales et amicales, favorisant des interactions plus positives et une meilleure communication.
Comment Sobero peut m'aider ?
Nous sommes tous différents. Avec Sobero, vivez l'aventure d'une vie sans alcool adaptée à vos besoins.
Contrôlez votre consommation d'alcool
Optez pour un suivi précis des verres d'alcool que vous consommez pour diminuer votre consommation d'alcool et prévenir les rechutes.
Suivez un programme de 90 jours
Atteignez rapidement votre objectif d'arrêt ou de diminution d'alcool grâce à un programme personnalisé permettant de comprendre votre relation à l'alcool.
Motivez-vous à l'aide de courtes missions
Transformez vos évènements sociaux en défis amusants en vous engageant à ne pas boire d'alcool lors d'occasions spéciales comme un rendez-vous en amoureux au restaurant ou un mariage.
Discutez avec un expert
Partagez vos craintes et posez toutes vos questions à un expert de l'arrêt et de la diminution de l'alcool.
Échangez avec d'autres utilisateurs
Interagissez avec des personnes qui vivent la même chose que vous, et partagez vos astuces.
Traquez vos humeurs
Identifiez les émotions que vous associez à l'alcool, déterminez ces contextes et adoptez les bons comportements.
Ils adorent Sobero
J’y suis depuis seulement 4 jours. Il y règne une telle entraide que j’ai déjà arrêté de boire. Rejoignez-nous au plus vite !
cvwx sur l'App Store
Une app super bien conçue avec un suivi jour après jour de sa conso. Communauté ultra bienveillante et des conseils qui pour ma part ont été le déclic pour reprendre la main sur ma consommation d'alcool.
Gynnnnnnn sur l'App Store
Application très TRÈS bien pensée, et qui nous aide réellement 👍🏻 Je n’y croyais pas… et pourtant cela fonctionne !
iOne sur l'App Store
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